Saltele

Unul din factorii esențiali care influențează sănătatea atât din punct de vedere fizic, cât și psihic este somnul. Această activitate ocupă o mare parte din viața noastra, de aceea trebuie să ne asigurăm cele mai bune condiții de dormit. Când … Citeste tot

Cu toții ne dorim să începem fiecare nouă zi cu zâmbetul pe buze, plini de energie, pregătiți pentru noile provocări care sigur nu vor întârzia să apară. Pentru ca acest lucru să devină realizabil, mai ales în cazul persoanelor care … Citeste tot

Somnul reprezintă pentru fiecare combustibilul vital care ne asigură capacitatea de a face față stresului cotidian, ne oferă energie și putere de concentrare. În medie ne petrecem aproximativ o treime din viață dormind, astfel că timpul pentru somn trebuie prețuit … Citeste tot